Trek en autonomie : comment gérer l’eau, la nourriture et le poids du sac

Partir en trek en autonomie, c’est s’offrir une parenthèse d’évasion totale où chaque décision compte. La liberté de suivre son propre rythme, d’explorer des sentiers oubliés et de vivre pleinement l’instant se conjugue avec le besoin essentiel de bien gérer ses ressources. En effet, maîtriser l’approvisionnement en eau, optimiser son alimentation et contrôler le poids … Lire la suite

Les erreurs à éviter pendant un trek de plusieurs jours

Partir en trek sur plusieurs jours est une aventure exaltante qui demande toutefois une préparation minutieuse pour éviter de transformer ce moment de liberté en véritable épreuve. En 2025, les tendances outdoor montrent un intérêt croissant pour les randonnées itinérantes, mais nombreux sont ceux qui commettent des erreurs fondamentales pouvant nuire à leur expérience. La … Lire la suite

Comment choisir ses chaussures de randonnée selon le terrain

Choisir la bonne paire de chaussures de randonnée est essentiel pour profiter pleinement de vos excursions, quels que soient la durée et la difficulté du parcours. Un équipement mal adapté peut rapidement transformer une aventure en source d’inconfort, voire de blessures. Avec les avancées technologiques et la diversité des modèles disponibles en 2025, il est … Lire la suite

Équipement de trek : chaussures, sacs et accessoires indispensables

Partir en trek est une aventure qui mêle passion, exploration et préparation minutieuse. En montagne, chaque détail compte, surtout quand il s’agit de votre équipement. En 2025, les nouveautés techniques et les marques emblématiques comme Quechua, Millet, Salomon, Lafuma, Decathlon, The North Face, Columbia, Osprey et Low Alpine ont su allier innovation, confort et durabilité … Lire la suite

Trek en Polynésie française : montagnes, lagons et sentiers secrets

La Polynésie française, joyau du Pacifique sud, est bien plus qu’une simple destination balnéaire. Elle invite les explorateurs à une véritable Évasion Polynésienne, mêlant subtilement l’exploration de ses Mountagnes du Pacifique et la découverte de Lagons & Cimes d’un bleu profond. Chaque sentier, souvent secret, ouvre la porte à des Explorations Tahitiennes riches en surprises … Lire la suite

Trekking et bivouac : les règles essentielles pour camper en pleine nature

En pleine effervescence outdoor, la pratique du trekking et du bivouac en 2025 séduit toujours plus d’aventuriers en quête d’authenticité et d’évasion. Mais l’expérience d’une nuit sous les étoiles, qu’elle soit en forêt, en montagne ou aux portes de parcs naturels, repose sur un équilibre délicat entre liberté et respect rigoureux des règles. Avec la … Lire la suite

Comment s’entraîner avant un grand trek en montagne

Se lancer dans un grand trek en montagne est une aventure aussi exaltante qu’exigeante. En 2025, face à la montée en popularité de ces expéditions, la préparation physique avant de partir devient une étape incontournable. Qu’il s’agisse d’un périple avec un sac à dos chargé, traversant des sentiers accidentés ou d’une randonnée en haute altitude, … Lire la suite

Trek au Népal : itinéraires, altitude et conseils pour réussir votre voyage

Le Népal, véritable joyau niché au cœur de l’Himalaya, séduit de plus en plus d’aventuriers et d’amoureux de la montagne chaque année. Sa pluralité de sentiers pittoresques, allant des vallées verdoyantes aux sommets enneigés, offre une gamme d’expériences adaptées à tous les profils, du trekker débutant au randonneur aguerri. La beauté unique des panoramas himalayens … Lire la suite

Comment bien préparer un trek : guide complet pour débutants

Le trekking séduit de plus en plus d’aventuriers qui souhaitent dépasser la simple randonnée pédestre pour vivre une immersion prolongée en pleine nature. Que vous envisagiez votre premier trek en montagne, en forêt ou le long d’un sentier emblématique, la clé du succès réside dans une préparation minutieuse. Bien préparer cette expérience ne se limite … Lire la suite

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